Leer Bodyshape van onze ervaren trainers in Den Haag

BodyShape is een toegankelijke workout die kracht, balans en conditie combineert. Door het gebruik van lichte gewichten, elastieken en eigen lichaamsgewicht train je alle grote spiergroepen op een gecontroleerde manier.

Waarom BodyShape de sleutel is tot jouw vooruitgang

De focus ligt op versteviging van het hele lichaam — ideaal voor wie een strakkere shape en sterkere core wil ontwikkelen.

Ben je op zoek naar een BodyShape met een lagere intensiteit aan cardiobewegingen en snelheid. Dan is er de BodyShape low impact speciaal ontwikkeld door onze eigen instructeurs. Dit kan ook een goede workout zijn voor ouderen, pre- en postnatale vrouwen én voor iedereen die een rustige start wil maken.

Start vandaag nog: de voordelen van bodyshape op korte termijn

Zit lekkerder in je vel. Een workout die ervoor zorgt dat je sterker wordt en een betere conditie krijgt. Te volgen op beide locaties in Den Haag bij Max Health Club Klein Zwitserland en Max Health Club Aan de Vliet.