Steeds meer mensen doen tegenwoordig aan het volgen van groepslessen. Volgens cijfers beoefent ruim een vijfde deel van alle Nederlanders wekelijks minstens één sportsoort, waaronder het volgen van een groepsles. In groepslessen is het niets meer dan werken aan je conditie en kracht, maar dan op een leuke en gezellige manier. Het gaat om een fysieke uitoefening op muziek waarbij er gewerkt wordt aan de coördinatie, kracht en flexibiliteit.
Groepslessen
Voordelen groepslessen
Redenen om te starten met groepslessen zijn er genoeg. Groepslessen zijn volgens wetenschappelijk onderzoek namelijk goed voor je hart, longen, spieren, hersenen, evenwicht, coördinatie en balans. Daarnaast verlaagt een workout de bloeddruk, stress en angst wordt verminderd, je kunt beter slapen en het immuunsysteem wordt versterkt.
Nog een voordeel van groepslessen is dat je met een hele groep samen kunt gaan sporten om je uithoudingsvermogen te trainen. Zowel jongeren, ouderen, mannen en vrouwen: groepslessen zijn geschikt voor vrijwel iedereen die zijn of haar coördinatie, kracht en flexibiliteit wil trainen. Wil je beginnen met groepslessen in Scheveningen, Voorburg of Den Haag? Dan kan zeker dit bij Max Health Club. Bekijk het submenu om te kijken welke groepslessen er bij Max Health Club te volgen zijn.
Groepslessen bij Max Health Club in Den Haag
Bij Max Health Club kun je terecht voor een uniek en gevarieerd aanbod aan soorten lessen en bewegingsactiviteiten als je groepslessen wil gaan doen. Denk aan groepslessen gecombineerd met fitness, groepslessen voor beginners, body workout sessies, cycling sessies in de spinning studio, fitness in de grote zaal, yoga en pilates lessen, een sectie waar op contactsport wordt gefocust en een deel speciaal bestemd voor de jongere leden. Max Health Club staat namelijk bekend als één van de beste sportscholen te vinden in Den Haag. Zeker ook omdat de Les Mills programma’s als BodyBalance, BodyPump, BodyAttack, Grit, SH’BAM en Barre worden gegeven.
Het rooster voor de verschillende groepslessen is overigens gemakkelijk online te vinden op de members pagina’s voor Klein Zwitserland en Aan de Vliet. Wil je met groepslessen starten? Dan is nog een bijkomend voordeel dat je slechts goede schokbestendige sportschoenen nodig hebt, meer heb je voor groepslessen niet nodig. Sterker nog, bij alle yogalessen zijn schoenen natuurlijk helemaal niet nodig. Bij Max en Health Club ligt de focus overigens vooral op het creëren van meer bewustzijn als het gaat om de algehele gezondheid van onze leden. Wij willen namelijk bijdragen aan een gezondere wereld voor de volgende generatie, voornamelijk door het maximale te halen uit de fysieke en mentale gezondheid.
Vraag direct jouw proefweek aan
Heb je verder nog vragen over groepslessen Den Haag? Dan kun je altijd bij de medewerkers van Max Health Club terecht. Wij staan je graag te woord en voorzien elke klant van professionele begeleiding door een ervaren instructeur. Het enige wat je hoeft te doen om te starten, is het aanvragen van een gratis proefweek.
Door groepslessen een gratis week uit te proberen kun je zelf ervaren wat je bij Max Health Club kunt verwachten. Je kunt tijdens de proefweek uitgebreid gebruik maken van alle faciliteiten van de sportschool en ook de lessen volgen. Je hoeft niets te betalen voor de proefweek. Groepslessen in Scheveningen of groepslessen in Voorburg proberen? Maak dan nu gebruik van onze gratis proefweek.
Aan de Vliet
Klein Zwitserland
