Bokstraining in Den Haag bij Max Health Club

Boksfit is een cardio- en krachttraining gebaseerd op de training die wordt gebruikt voor boksen, waarbij de nadruk ligt op spierversteviging en conditie. Het omvat bokscombinaties en -oefeningen, lichaamsgewicht- en gewichtsoefeningen voor het bovenlichaam, onderlichaam en de core.

Wat mag je verwachten van de boksklassen?

Verwacht een goede trainer die jou motiveert om het maximale uit je les te halen. Het kan ook voorkomen dat je spart met andere deelnemers, zodat je goed wordt uitgedaagd.

Is boksen geschikt voor beginners?

Iedereen is welkom om mee te doen. Hoe vaker je terugkomt, hoe meer je de boksbewegingen onder de knie krijgt en hoe fitter je wordt. De les is hét moment om alles eruit te sporten en met goede en sterke energie de les te beëindigen!