Ontdek de voordelen van hatha yoga voor lichaam en geest

Hatha Yoga is de meest traditionele vorm van yoga en richt zich op de balans tussen inspanning en ademhaling. Door gecontroleerde houdingen bouw je kracht op, verbeter je je houding en creëer je innerlijke rust. Het is de basis van kracht en ontspanning.

Hatha Yoga in Den Haag: dit maakt ons écht anders

De lessen zijn toegankelijk en geschikt voor elk niveau. Hatha yoga is namelijk de ‘moeder’ van alle vormen van yoga en brengt je daarom naar de basis van yoga.

Beoefen hatha yoga onder leiding van gecertificeerde experts in Den Haag

Elke docent is anders, elke les is anders. Dit zorgt ervoor dat je iedere les met een ander en voldaan gevoel de les uit loopt. Hatha yoga wordt gegeven bij Max Health Club aan de Vliet en Max Health Club Klein Zwitserland.

Bij Max Health Club Klein Zwitserland wordt de Hatha yoga les bij een aantal lessen gecombineerd met Iyengar yoga. Iyengar yoga karakteriseert zich door de grote aandacht die er tot in detail is voor het in lijn brengen van het lichaam met de geest.