Les Mills Shapes is een combinatie van pilates, barre en power yoga. De les legt de nadruk op kracht, houding en controle, waardoor je sterke spieren ontwikkelt zonder massa op te bouwen.
De bewegingen zijn vloeiend, de muziek subtiel, en de focus ligt op stabiliteit en lenigheid. Ideaal voor wie wil werken aan een sterke, gestroomlijnde fysiek lichaam.
Les Mills Shapes is beschikbaar op Max Health Club Klein Zwitserland en Max Health Club Aan de Vliet.
Wanneer je jouw gegevens achterlaat, nemen we contact met je op om een afspraak in te plannen. Wil je zelf alvast iets inplannen? Dan kun je via deze link een afspraak maken.
Wanneer je jouw gegevens achterlaat, nemen we contact met je op om een afspraak in te plannen. Wil je zelf alvast iets inplannen? Dan kun je via deze link een afspraak maken.
Cookies maken je ervaring beter
Wij gebruiken cookies om je ervaring te verbeteren, onze website optimaal te laten functioneren, en gepersonaliseerde inhoud te bieden. Door op 'Accepteren' te klikken, ga je akkoord met ons gebruik van cookies. Wil je meer weten of je voorkeuren aanpassen? Klik dan op 'Bekijk voorkeuren'.