Bij Max Health Club bieden we professionele personal training aan, waarbij onze coaches zich richten op het individueel begeleiden zodat jij geholpen wordt jouw persoonlijke doel te halen. Of je nu werkt aan kracht, conditie, gewichtsverlies, of sport-specifieke prestaties, wij hebben ervaren trainers die jou kunnen ondersteunen.
Onze coaches werken gestructureerd en professioneel. We beginnen met een uitgebreide intake, waarbij we testen, metingen en vragenlijsten gebruiken om een duidelijk beeld te krijgen van jouw huidige conditie, doelen en eventuele beperkingen. Op basis hiervan formuleren we samen een specifiek doel voor jouw trainingstraject.
Vervolgens stellen we een gedetailleerd trainingsplan op dat is afgestemd op jouw doelen en behoeften. Tijdens elke trainingssessie houden we de voortgang nauwlettend in de gaten en passen we indien nodig het plan aan om ervoor te zorgen dat je optimaal blijft werken aan je doelen.
Na 4 tot 6 weken plannen we evaluatiemomenten in om jouw vooruitgang te bespreken. We bekijken samen de resultaten, bespreken eventuele aanpassingen en stellen nieuwe doelen vast voor de volgende fase van jouw trainingsprogramma. Deze gestructureerde aanpak zorgt ervoor dat we effectief werken aan het behalen van jouw fitnessdoelen op een verantwoorde en doelgerichte manier.
Ben jij op zoek naar specifiekere begeleiding, omdat je net bent bevallen of zwanger bent? Dan hebben we zelfs daar een trainer voor in huis.
Vind jouw trainer
Mijn streven is plezierig sporten met de juiste techniek, passend bij ieder individu en in elke fase van fitheid. In de afgelopen 16 jaar heb ik altijd ingespeeld op de behoefte van de cliënt en geleerd never nooit mijn ego boven de persoon te zetten die ik begeleidde.
Alec PT Silver
Als jij op zoek bent naar een trainer die jou dat extra zetje kan geven, dan ben je bij mij aan het juiste adres. Mijn eigen fitness ervaringen zijn divers en omvatten disciplines zoals Hyrox, boksen, triatlon en calisthenics. Wat ik belangrijk vind is om aan het hele plaatje te werken. Dit gaat dus ook over voedings & lifestyle advies.
Ik wil de komende tijd regelmatig in de zaal te vinden zijn en kijk ernaar uit om samen met jou aan jouw doelen te werken!
Wil je trainen? Neem dan gerust contact met mij op, en laten we samen jouw fitness reis starten!
Armando
PT Platinum (alleen Klein Zwitserland)
Ik ben niet één van de makkelijkste coaches. Ik geef je de waarheid en verwacht van mijn members dat ze zelf ook het nodige aanpassen om hun doelen te bereiken. Als het makkelijk was. had dit vak niet bestaan. Ik verwacht niet dat iemands leven een complete metamorfose ondergaat, maar met een mooi plan van aanpak en een goede wil en mentaliteit kunnen er wonderen ontstaan.
Angelique PT Platinum
Mijn motto: ‘Bewegen kan niet zonder voeding en voeding kan niet zonder bewegen’.
Ik word er blij van om mensen naar een hoger niveau te brengen op het gebied van voeding, sport en mindset. Dat je lekker in je vel zit, vol energie de dag doorkomt en happy met jezelf bent.
Bernardine PT Platina (alleen locatie Aan de Vliet)
Oud, jong, man, vrouw, fit of beginner ik vind het áltijd een leuke uitdaging om met jou aan de slag te gaan. Ik ben bereid een hoop voor je te doen wanneer ik erop kan vertrouwen dat jij je echt inspant om je doel te bereiken. Wanneer nodig kan ik best streng zijn maar zal je wel altijd binnen jouw vermogen blijven uitdagen.
Brigitte PT Platinum (alleen locatie Aan de Vliet)
“Met heel veel plezier werk ik al jaren in de fitnessbranche. Naast het werken in de fitnessbranche heb ik ook gewerkt met mensen met een beperking. Ik vind het een uitdaging en een genot als ik mensen kan helpen met het verbeteren van hun eigen sport prestaties. Plezier en geduld, maar ook de kennis heb ik daarvoor in huis.
Bryan PT Bronze (alleen locatie Aan de Vliet)
Krachttraining is onderdeel van mijn leven! Ik train zelf al 6 jaar, 6x per week consistent in de fitness. Mijn kwaliteiten liggen bij het toenemen van spiermassa en het verliezen van vetmassa met zoveel mogelijk spierbehoud. Hiernaast ben ik veel met voeding bezig, wat ook een groot aspect is van de trainingen.
Dion PT Silver (alleen locatie Klein Zwitserland)
Die passie voor gezondheid wil ik graag over brengen aan mijn cliënten met alle drukte en stress die deze tijd met ons mee brengt.
Ik ga met mijn cliënten aan de slag, zodat ik ze handvatten kan geven waar ze zich gezond en vitaal door van gaan voelen. Zodat je je geen 6je maar een 9 of een 10 gaat voelen.
Donald PT Gold (alleen locatie Klein Zwitserland)
Als jij bereid bent om hard te werken, binnen jouw eigen grenzen, ben ik bereid om je daarin volledig bij te staan. Ik kan je helpen met trainen, voeding, het in balans brengen van je hormonen en je leefstijl in het algemeen gezonder maken.
Ed PT Platinum
Mijn hart ligt bij spiergroei & kracht en hier houd ik mij ook het meest mee bezig. Mentaal kun je jezelf zo erg uitdagen wat dit betreft, maar uiteraard kan dit ook met conditie, (spierkracht)uithoudingsvermogen of afvallen. Mocht je dit niet volledig zelf kunnen, help ik je hier uiteraard graag bij!
Erminio PT Silver (alleen locatie Aan de Vliet)
Fay streeft ernaar het beste uit haar klanten te halen. Of het nu gaat om een fysieke prestatie, een esthetisch doel, blessurepreventie of balans in het leven. Fay leert mensen graag gezondere keuzes te maken. Een gezond lichaam ontstaat volgens haar niet alleen in de fitness maar ook in de uren daarbuiten.
Fay PT Bronze (alleen locatie Klein Zwitserland)
Ik vind mijzelf echt een alleskunner. Voor de cardio of techniek van de vechtsport kunnen we boksen of kickboxen. Wil je liever fitnessen, dan kan dat ook. Ik leg vooral de focus op de doelstelling van de klant en hoe we hier op een aangename maar uitdagende manier mee aan de slag kunnen.
Jim PT Gold (alleen locatie Klein Zwitserland)
Een bootcamp, een yogales, een krachttraining. Daar draai ik mijn niet voor om. Ik werk al ruim 10 jaar als zelfstandig personal trainer. De reden is simpel. Mijn werk is mijn passie. Van fitgirl tot coachpotato vind ik het een uitdaging om samen dé manier te vinden om jouw doel te bereiken. Iedereen is anders. Ieder doel is anders. Maar ik zorg samen met jou dat we dat doel gaan behalen.
Kim PT Gold (alleen locatie Aan de Vliet)
Door mijn vriendelijkheid en zachtgeaardheid voel jij je vast snel welkom en op je gemak. Met een glimlach maar ook natuurlijk met bloed, zweet en tranen gaan we samen over de finish line.
‘The only bad workout is the one that didn’t happen’
Mariné PT Bronze (alleen locatie Aan de Vliet)
Ben je zwanger of postpartum en mocht je in deze nieuwe fase niet weten hoe je verantwoord fit en sterk kan blijven dan heb je de optie om personal training bij mij te doen. Ik ben gespecialiseerd in zwangeren en postpartum vrouwen begeleiden op het gebied van sport dus ik weet precies hoe ik jou het beste kan begeleiden in deze leuke fase van je leven! Daarnaast heb ik zelf een dochtertje van bijna 3 dus weet ook goed hoe spannend het allemaal kan zijn.
Wil je geen lang traject maar even op weg geholpen worden, een paar sessies kan soms al genoeg zijn.
Hannah PT Gold
Vóór de trainingen zullen wij samen een intake doen om jouw echte doel(en) te achterhalen. Dit kan zijn op fitnessgebied, maar ook qua voeding, slaapschuld, stress ofstoppen met roken. Als health coach kan ik jou van tools voorzien, uiteindelijk met het doel om je gewoontes te veranderen. Is dit wat jij zoekt? Dan gaan wij snel aan de slag.
Paul PT Silver (alleen locatie Klein Zwitserland)
Personal training is meer dan alleen een stok achter de deur om te trainen. Het is het opstellen van een specifiek plan dat jou helpt je doel te bereiken! Wellicht nog belangrijker: dit doel op langere termijn te behouden of overtreffen. Of dat doel afvallen, sterker worden of (sport)prestatie verbeteren, maakt niets uit. Door middel van intensieve trainingen, coaching, kijken en luisteren naar jouw lichaam, wil ik dit avontuur aangaan met jou!
Sara PT Silver
“Hoe oud we worden, weet niemand, maar hoe we oud worden, dat is wel te beïnvloeden.”
Regelmatig bewegen is een van de beste manieren om een betere gezondheid te verkrijgen en te behouden.
Met mijn levenservaringen, bestaande of al gevolgde studies kan ik jou helpen bij het bereiken van jouw doel(en) en zo gelukkiger en gemotiveerder door het leven te gaan.
Steven PT Gold
