Redenen om te starten met groepslessen zijn er genoeg. Groepslessen zijn volgens wetenschappelijk onderzoek namelijk goed voor je hart, longen, spieren, hersenen, evenwicht, coördinatie en balans. Daarnaast verlaagt een workout de bloeddruk, stress en angst wordt verminderd, je kunt beter slapen en het immuunsysteem wordt versterkt.
Groepsfitness Max Health Club Den Haag
Groepsfitnesslessen worden hier o.a. gegeven in de vorm van een Total Body Workout en Bodyshape.
Het rooster voor de verschillende groepsfitnesslessen is overigens gemakkelijk online te vinden op de members pagina’s voor Klein Zwitserland en Aan de Vliet. Wil je met groepslessen starten? Dan is nog een bijkomend voordeel dat je slechts goede schokbestendige sportschoenen nodig hebt, meer heb je voor groepslessen niet nodig. Sterker nog, bij alle yogalessen zijn schoenen natuurlijk helemaal niet nodig. Bij Max en Health Club ligt de focus overigens vooral op het creëren van meer bewustzijn als het gaat om de algehele gezondheid van onze leden. Wij willen namelijk bijdragen aan een gezondere wereld voor de volgende generatie, voornamelijk door het maximale te halen uit de fysieke en mentale gezondheid.
Naast deze vormen worden er via Les Mills ook programma’s als BodyPump, BodyBalance, BodyAttack, SH’BAM, Barre, Grit en gegeven. En van House Of Workouts staan ook de Xcore lessen op het rooster.
Vraag direct jouw proefweek aan
Door de lessen uit te proberen kun je zelf ervaren wat je bij Max Health Club kunt verwachten. Je kunt tijdens de proefweek* uitgebreid gebruik maken van alle faciliteiten van de sportschool en ook de lessen volgen. Je hoeft niets te betalen voor de proefweek. Groepslessen in Scheveningen of groepslessen in Voorburg proberen? Maak dan nu gebruik van onze proefweek*.
*(deze proefweek is niet geldig op de locatie Klein Zwitserland)
Gratis proefweek
Klik op jouw locatie en laat je gegevens achter voor het maken van een eerste afspraak. We nemen zo snel mogelijk contact met je op om te kijken wat een goed moment is voor jou om langs te komen in de club. Je kunt ook meteen aangeven wanneer je wil starten met jouw gratis proefweek*.
*(deze proefweek is niet geldig op de locatie Klein Zwitserland)