Bij Max Health Club wordt privé pilates aangeboden als onderdeel van Max Personal Training. Dit is hoogwaardige één-op-één pilatestraining, ontworpen om jouw lichaam te versterken, flexibiliteit te verbeteren en de algehele lichaamshouding te optimaliseren. Onze ervaren pilatestrainers bieden persoonlijke begeleiding, ongeacht of je nieuw bent in pilates of je vaardigheden wilt verfijnen.
Tijdens privé pilatessessies ligt de nadruk op het uitvoeren van specifieke pilatesoefeningen die zijn aangepast aan jouw niveau en behoeften. Deze oefeningen richten zich op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de balans en het bevorderen van een goede lichaamshouding. Of je nu herstelt van een blessure, je lichaam wilt versterken of meer flexibiliteit wilt ontwikkelen, onze privé pilatestraining biedt een persoonlijke benadering om je doelen te bereiken.
Vind jouw trainer
Bij Max geef ik onder andere personal training. Afhankelijk van de hulpvraag, is deze gebaseerd op mobility training, TRX training, ademhalingstechnieken, yoga en pilates.
Mijn kracht ligt in mobiliteitstraining. Er is namelijk veel verschil tussen passieve flexibiliteit en actieve mobiliteit.
Fréderique PT Gold (alleen locatie Klein Zwitserland)
