Hoi members, ik ben Angelique van der Gaag, voor de meesten bekend als Van Vliet, maar ik ben bijna 1 jaar gelukkig getrouwd met Steven van der Gaag. En alweer 15 jaar Personal Trainen/Lifestyle Coach bij Max Health Club. Daarnaast ben ik Crossfit Atlete; hiervoor deed ik, zoals de meesten van jullie wel weten, survivalwedstrijden. Beide sporten vragen een hoop aanpassingen in mijn levenswijze. Daarnaast run ik ook een succesvolle onderneming. Dus het goed inplannen en voorbereiden van mijn voeding, trainingen en sociaal leven naast mijn werk is heel belangrijk om mijn doelen te behalen. Zodat ik mijzelf fysiek en mentaal niet te kortdoe, fit blijf en zin houd in het leven dat ik leid.
Ik ben niet één van de makkelijkste coaches. Ik geef je de waarheid en verwacht van mijn members dat ze zelf ook het nodige aanpassen om hun doelen te bereiken. Als het makkelijk was. had dit vak niet bestaan. Ik verwacht niet dat iemands leven een complete metamorfose ondergaat, maar met een mooi plan van aanpak en een goede wil en mentaliteit kunnen er wonderen ontstaan.
Ik ben als coach bereid veel voor mijn members te doen wanneer ze zich echt inspannen binnen en buiten de trainingen. Als ik merk dat we niet dezelfde visie hebben over het bereiken van de doelen, scheiden onze wegen zich weer.
Dat klinkt hard, maar eigenlijk ben ik best aardig, want ik probeer oprecht het beste uit een mens te halen en hem of haar te laten groeien en bloeien.
Opleidingen:
- 3-jarige opleiding Personal Trainer MGE
- Nordic Walking instructeur NIWA
- Outdoor instructeur
- 2-jarige opleiding HBO Voedingsdeskundige (afgestudeerd)
- Voedingsdeskundige advanced en Kidsfit
- Sportpsychologie
- Lifestyle Coaching
- Mental Vitaal Coach
- Gespecialiseerd jeugdtrainer
- Kettlebelmaster
- T.O.P. trainer A,B,C
- Mylogenics practoniser
- Personal Hormone Profiling practioner
- Sportvast Coach en TOP sportvast therapeut
- Orthomolucair gewichtsdeskundige
- Crossfit-instructeur level 1
- HBO Wim Hof Methode Practoniser (the Iceman)
- Koudetraining (mensen die het altijd koud hebben en een lage stofwisseling hebben, van hun probleem afhelpen)
- Winterzwemmen: de Russische methode (geleerd in Rusland
- HBO Integrale Personal Trainer Opleiding: op basis van DNA precies kunnen vertellen welke voeding, sport, supplementen etc bij je passen en elke missing link ontdekken en aanpakken; samen met de Wim Hof Methode is dit een van de beste lichamelijke APK checks en resets. Life changing
- DNA Coach bij pure genetic lifestyle: hierbij wordt een DNA-test via speeksel afgenomen , die alles vertelt van allergie, voeding, supplementen, medicijnen tot welke sport bij jou past, in welke fysieke toestand je op dit moment bent en wat je eventueel zou kunnen doen om vitaler te worden; je krijgt een boekwerk van minimaal 300 pagina’s alleen over jouw DNA.
- HBO Oncologisch Fitness Trainers: ik heb de kennis en kunde om mensen voor, tijdens en na de behandelingen van kanker te kunnen coachen en trainen.
- Exercitium by Radmilo Soda: een Personal coaching/training-opleiding die nog meer verdiept in de leeftijdcyclussen van de mens en de daarbij horende factoren. Fit is niet alleen sporten: fit zijn is balans in het leven, zowel in je werk als privé.
