Als jij bereid bent om hard te werken, binnen jouw eigen grenzen, ben ik bereid om je daarin volledig bij te staan. Ik kan je helpen met trainen, voeding, het in balans brengen van je hormonen en je leefstijl in het algemeen gezonder maken. Ook blessurebehandeling of -preventie behoort tot de mogelijkheden. We richten de training in met de oefeningen die het beste bij jou passen. Dit kan binnen of buiten zijn, van krachttraining tot boksen.
Oud of jong, fit of een beginner, ik vind het super om jou te kunnen helpen om met plezier en variatie je doelen te bereiken.
Opleidingen:
- Cios Arnhem
- Fitness A+B
- Personal training
- Voetbaltrainer 3
- SBAW- Werken/lesgeven aan gedetineerden, moeilijk opvoedbare kinderen met wel/geen gedragstoornis
- Chu-yu-do-instructeur
- Spinning-instructeur
- Aerobic-instructeur
- Wateraerobic-instructeur
- Body Pump-instructeur
- Gladiator workout-trainer
- Overload-instructeur Top A, Rehab, Activation, Release
- Hormoonfactor-trainer
- Survivaltraining-instructeur Maritiem
- Brandbeveiligingtraining-instructeur Maritiem
- EHBO-training-instructeur Maritiem
Ervaringen:
Sinds 1998 werkzaam in de fitness en lifestyle branche. Geeft lifestyle-advies, komt bij de mensen thuis, geeft kookworkshops, supermarktsafari enz.
Hobby:
Muziek, koken, het beoefenen van allerlei sporten van fitness tot skaten. En veel meer…
