“Al 6 jaar houd ik mij bezig met fitness. Steeds meer onderzoek toont aan hoe belangrijk krachttraining is voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Voor velen maakt de overload aan informatie op het gebied van fitness de stap om te beginnen net iets te groot. Vaak worden de beoogde resultaten niet behaald door o.a. trainingsintensiteit en kennis. Ik help je graag om je te voorzien van de juiste kennis, techniek en voordelen van fitness om zo jouw doel(en) te halen.
Mijn hart ligt bij spiergroei & kracht en hier houd ik mij ook het meest mee bezig. Mentaal kun je jezelf zo erg uitdagen wat dit betreft, maar uiteraard kan dit ook met conditie, (spierkracht)uithoudingsvermogen of afvallen. Mocht je dit niet volledig zelf kunnen, help ik je hier uiteraard graag bij!
Ben jij klaar om te werken aan de beste versie van jezelf? Maak dan een afspraak, zodat we samen jouw trainingsdoelen kunnen bespreken en we aan de slag kunnen!”
Opleidingen en ervaring:
- HALO
- Sport&People, Fitness Trainer A (i.o.)
- Zelfstandig ondernemer
- High Performance Coach
- Judoleraar
- Gymdocent
