Na zeven jaar ervaring als Coach en Groupclass Instructor deed ik in 2017 auditie bij Power Pilates in New York City in the Classic Pilates Method.
Tijdens mijn verblijf in New York trainde ik, bestudeerde deze helende methode en behaalde de teacher’s beginner, intermediate & advanced levels ‘on all apparatus’.
Het is nu mijn passie om als Personal Trainer anderen te helpen zich te ontwikkelen in kracht en flexibiliteit door middel van dit systeem van gecontroleerde bewegingen die de buik- en onderrugspieren (Power House) versterken en de Body-Mind-connectie tot standbrengt.
Daarnaast ben ik een graduated Health Coach IIN (the Institute of Integrative Nutrition, NY). Deze combinatie maakt mijn benadering holistisch.
Tijdens mijn Personal Training-sessies richt ik al mijn aandacht op mijn klant en zijn of haar specifieke klachten en/of behoeften.
Door samen doelen vast te stellen, ontstaat een op maat gemaakte sessie gebaseerd op the Classic Pilates Method.
Het resultaat is kracht die van binnen uit wordt opgebouwd en ervaren, groeiend vertrouwen in het lichaam en klachten die kunnen verdwijnen doordat een sterke basis wordt gevormd.
‘Change happens through movement and movement Heals’
– Joseph Pilates –
