In mijn actieve tijd in de Nederlandse jeugd- en seniorenzwemploeg, ben ik verschillende keren Nederlands kampioen geweest op vrije slag(borstcrawl) nummers. Daarna altijd met zwemmen bezig gebleven o.a. als docent zwemmen aan de HALO, zwemtrainer en Eurosport-commentator. In die periode werkte ik ook voor de KNZB en hield mij bezig met de ontwikkeling, het geven en examineren van de zwemtrainersopleidingen A en B. Nu ik weer veel vrije tijd heb wil ik mijn kennis niet verloren laten gaan. Na een gesprek bij Max, waar ik al jaren lid ben geef ik nu Personal Training in het zwembad van Max aan de Vliet. Graag help ik leden bij het verbeteren van hun borstcrawltechniek met behulp van videoanalyse. Hierbij word je door slow-motionbeelden gewezen op jouw techniekfouten en gaan we via overcompenserende aanwijzingen zoveel als mogelijk is, komen tot de juiste zwemtechniek. Techniek is weliswaar niet alles bepalend, maar volgens mij wel uitermate belangrijk wanneer je een bepaalde afstand wilt af kunnen leggen, zonder compleet “stuk” aan te komen. Trainen prima, maar TECHNIEK EERST. Anders word je heel erg goed in het “fout” uitvoeren van een slag en gaat de regel gelden: “Het moeilijkste in het vak van docent/trainer is het ombuigen van ingesleten techniekfouten naar een correcte uitvoering”.
Een triathleet moet ook zijn krachten verdelen en heeft nog twee heel lange onderdelen te gaan. Ook een City-swim is niet zomaar iets. Een goede techniek geeft meer plezier en garantie op een succesvol resultaat.
Tot slot, .. Is een betere schoolslag of rugcrawl jouw wens, ook dan kan ik je prima helpen.
