Run Club

Vanaf 8 december gaat de Max Run Club van start! Dit is dé kans om onder begeleiding van onze ervaren running professional, Emilie, je loopvaardigheden naar een hoger niveau te tillen. Samen met de loopgroep zal je je namelijk voorbereiden op de CPC op 9 maart 2025, die we als ‘Max Run Club’ gezamenlijk zullen lopen! Zowel wekelijkse deelname, als deelname aan de CPC zijn niet verplicht, maar wel een leuke motivatie om de beste versie van jezelf te worden.

Of je nu je eerste stappen zet naar de 10 km of je voorbereidt op de halve marathon van de CPC, Emilie staat klaar om je te begeleiden. Om 10.00 start de ‘Advanced’ groep, met leden die trainen voor de halve marathon en om 11.00 de Intermediates/Beginners, die trainen voor de 10 km.  

 

Run Club

Als aanvulling heeft onze professional Emilie een trainingsschema ontworpen, gebaseerd op het trainen voor de 10 km of de halve marathon. Naast de wekelijkse training samen is het namelijk essentieel om 1-2x extra te lopen per week. Het bijgevoegde PDF bestand zal je volledig door het schema heen leiden! 

LET OP: Het document bevat twee trainingsschema’s, de eerste is voor de ‘Advanced’ groep en de tweede voor de ‘Intermediates/Beginners’. Zorg ervoor dat je ze niet door elkaar haalt!

Trainingsschema Run Club Max