Je hoeft natuurlijk in onze fitnessruimte niet alleen gebruik te maken van onze Technogym apparatuur en daarom zijn er genoeg attributen als kettle- en dumbells, elastieken en ballen, om bijvoorbeeld jouw eigen circuit uit te voeren. Op zoek naar circuittraining in Den Haag? Dan ben je bij Max Health aan het juiste adres. Bij ons vind je alle attributen die je nodig hebt voor een krachtige circuit training.
Circuittraining is een vorm van krachttraining waarbij met een hogere intensiteit en snelheid getraind wordt. Tijdens een training worden 10 tot 20 verschillende oefeningen gedaan die in een circuit uitgevoerd worden. De oefeningen worden gedaan voor alle spiergroepen in het lichaam. Tussen de oefeningen zijn geen periodes van rust. Er wordt zo snel mogelijk van de ene naar de andere oefening overgestapt.
